特定の原因で異常に腹が立つ
person30代/男性 -
私は温厚な性格でして、人生を通してキレたとか、腹が立って怒鳴ったりしたということは一度もありません
しかし、妻の機嫌が悪いと、それに対して異常に腹が立ってしまいます
表には出しませんが、机や壁などを強く叩きたい衝動に駆られます
妻は長く鬱を患っていまして、良くなっているのですが、ずっと我慢してきたので、ぶり返して機嫌が悪くなると、またか！という気持ちになり、腹が立つのです
鬱は甘えではない、と言われますが、もう治っているから今の不機嫌は甘えだろう！のような気持ちもあります
リミットまで我慢したから、もう後は毎回腹が立ってしまうという感じです
文章にすると、腹が立って当然で、変ではないように聞こえるかと思いますが、腹が立つのが、毎回であること、頭でコントロールできず激しく腹が立ってしまうこと、が異常な気がしています
このような症状にどのように対処したら良いか知見ありましたら教えてください
子育て中の親が子供に対してなど、類似のケースあるかと思い…よろしくお願いいたします
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