起こされると手足が震えます

person20代/男性 -

寝ている時に起こされ、それにびっくりしたのか、そこから1、2分ほど身体(両手足)がブルブルと震えたり、しびれ感を感じてしまいました。
2年ほど前にも一度症状がありました。
その際と共通していたのは、
・自宅のベッド、・昼寝時 ・眠りが浅い ・暑かった(2年前は確か夏でした) ・急に声をかけられた ・手は肘から上に曲げた状態で左右にふるえる感じ ・意識はあり、おお、震えてる、止まらないな、と考えている。
パニック障害の既往があり、以前に症状が起きた際にかかりつけの心療内科に相談した際には、パニック症状の一種ではないかと言われました。
デスクワークの仕事をしていますが、普段でも眠くてうつらうつらしている時に、急に名前を呼ばれたりすると、過度にびっくりしてしまったり、ビリっと身体に電気が走るように感じたり、軽く震えが来たり痺れたりすることがあります。ストレスが溜まっているときなどは、あまり眠くなくても、このような症状を感じる気がします。

これは本当にパニック障害の1症状と考えていてよいのでしょうか。
ご教示よろしくお願いします。

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