足の裏のほくろ

20代/男性 - 2015/05/11

当方29歳男です。
GWに左足の裏に3か所ほくろを見つけ（うち１つはじっくり見てほくろ？と思うようなあやふやなものです）、本日皮膚科を受診しました。

その際に2つは刺激があまりない所だから経過観察で良いという話があり、もう1つは現時点でホクロか色素沈着かどうかもわからないほど小さく、表面にもあまり現れていないので気にせずおいて、いずれも急激に大きくなったら再受診と言われました。

当方は10年前に1度足の裏のほくろを取る手術をしました。
そのときにも経過観察で良いという話だったのをこちらから結構お願いして取ってもらったのですが
１．足の裏のほくろは常日頃から歩くと言う刺激がありガン化しやすいというネットでの情報などもありますが、そうであれば経過観察などせずに取ればいいのにと思います。
しかし経過観察で良いということは、やはりガンとホクロは別物として、ホクロであれば歩く・走る程度の日常動作やたまにするスポーツくらいの負荷では気に病む必要はないのでしょうか。

２．当方は背中（左肩あたり）にケロイドがあり、腰辺りにはほくろもあります。同様に背中も寝ている時や座っている時に負荷がかかることもありますが、こちらも気にせずにということを言われます。
こちらもそういった程度では気にせずに過ごして問題ないのでしょうか。

当方、心気症といった診断も受けており、ガンや重病には過敏になり過ぎるところがあるので、こういう癖をなくしたいと思っているのですが、、、

よろしくお願いいたします。