血沈高め（高脂血症・甲状腺機能低下症の持病あり）

40代/女性 - 2015/05/12

昨年の健康断ではありますが、今年も夏頃には受診しようと思っております。

１０年前に橋本病とわかり2年前に高齢出産後、毎朝チラーヂン50mgを服用し比較的甲状腺の数値自体は安定しております。
ただ産後10kgも太り、産前でも元々総コレステロールは250越え、悪玉は210で、おまけに中性脂肪も今回は210でした。なので、治療を開始するよう指導もありましたが、循環器科にてそのことをお話すると甲状腺だけではなく家族性の高脂血症だろう言われ、確かに家族（母）は高血圧・糖尿病・高脂血症でもあり数年前より透析中です。表立って症状がないので食事もあまり気にせず間食もしておりそこから改善すべきとはわかっているのですが・・・
努力しても下がらないかもしれないからと言われたことがあります。

あと日常生活には支障なしという結果ではありますが、血沈が1hが28、2hが53とありました。血沈はオプション検査で受診したのですが、そこに関係するのか産後の血液検査では、赤血球：490　ヘモグロビン：14.8　ヘマクリット：44　白血球：5430でした。
今年の検査では血沈検査はしないつもりですが、これは何科かで詳しく検査すべきですか？
あと昨年腹部エコーで脂肪肝を言われました。
それよりもまずは食事や運動療法でしょうか？
子供がまだ小さく働いているので運動は室内で数分でもできる程度のものでしか難しいのが現状です。さすがに年もとってきたので、意を決して頑張ろうと思いました。