ヒステリー球について

20代/女性 - 2015/05/13

現在25歳、中学生の時にパニック障害になりました。
初めてかかった心療内科が、話を聞くだけで特に先生は話してくれず、すぐに薬を処方して終わりだったため、通院をやめました。それでも、今まで自力でやってきています。
パニック障害は、かなり落ち着きましたが、生理前に症状がでます。
今は嘔吐恐怖症が少しと、ヒステリー球に悩んでいます。
つわりを経験し、嘔吐恐怖症は良くなってきていますが、
最近ヒステリー球が酷く、そのせいで吐くのでは？と不安です。
ヒステリー球は、嫌な事や面倒臭いと感じたりすると、喉がぐっと詰まるような、なんとも言えない違和感を感じ、吐き気がする訳ではないのですが、えづいてしまいそうな気がします。
なるべく病院には行かずに済めばいいと思うのですが、ヒステリー球はどのように対処するべきでしょうか？
また、半夏厚朴がいいとよく聞きますが、これは耳鼻咽喉科でも処方していただけますか？