精神的なストレスなのかなと・・・・・

20代/女性 - 2015/05/13

私自身、人見知りがあるせいか、人とコミュニケーションが上手く取れません。最近仕事場で唯一話せる子と少し揉めて、結局私は仕事を辞めました。何をやっても上手く行かない自分に怒りを感じ、でもそれをぶつける所もなく、どうしたらいいのか悩んでます。一人で買い物行っても人目を避けようとしてる自分がいるのも感じてます。ただ、誰にも本音で話せないし、相談できる人もいないので、正直苦しい日もあります。少しでも、自分を変えたいのですが、何か前向きになれる方法はありますか・・