息を吸った時、背中の方でポキポキ鳴る
person20代/男性 -
私は息を吸うと背中の方でボキボキ音が鳴る時があります。
呼吸も浅い感じがしています。
病気ではないと思いますが、
これはどこの筋肉が硬いのでしょうか？
ちなみに肩甲骨のストレッチを結構やり込んだので、
トレーナーの方にも肩甲骨は柔らかいと言われるのですが、
肩甲骨の上部だけが硬いと言われた事があります。
肩甲骨が柔らかいと普通は後ろで手が組めるはずですが、
背中で全く手が組めません。（ヨガの牛の顔のポーズです。）
上半身に力が入りやすく、声も出しにくいと感じてるので、
そういった意味でも硬い部分を柔らかくしたいので、
どこが硬いと推測できるか教えて下さい。
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