頭痛 疲れ 肩こり イライラ

50代/女性 - 2015/05/16

よろしくお願いいたします。
20年前に姑と同居してからたまらなく嫌で毎日このことが頭から離れなくて苦痛でした。このため忘れるために働くことにしました。仕事に没頭している間は忘れることが出来ました。今度は仕事をし過ぎてしまって毎日休みなく夜遅くまで働きどうしです。ここ5年位前から仕事のプレッシャーからくるイライラから頭がいたくて鎮痛剤が欠かせません。毎日 設計と現場管理 お客様対応で家事はほとんどせず帰宅すると寝るのみです。最近は考え事がまとまらず計算をしようとしても頭が拒否します。肩とか腰が痛かったり肩こりは最悪で吐き気がします。イライラと不安感 鎮痛剤は効かなくなっています。家も勤務先も落ちつきません。頭痛から解放され身体が元気になるにはどうしたらいいですか 姑は80さい 100まで元気にいてそうです。