うつ など
person30代/女性 -
わたしはうつ や離人 症などで通院しています 薬ものんでいますが 物忘れに 予防など 薬はそんなにきつくはないのですが
気持ちをあせらず はやとちりで 結果など もとめず かんがえたり気持ちに余裕をもつには いい方法あればおしえてください 自分が工夫してゆっくりしようとしてもたとえば他人が せかしたりいう人がいたら 自分がまちがっているきがしたり もっとなにかしなくてはいけない気持ちになったり なんにもできてない人におもえたりして つらいですが おもわれても がんばれないのがいまの自分なので なにかいい方法あればおしえてください
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