こんにゃくゼリー
person20代/女性 -
現在25週の妊婦です。あまり体重が増えないように妊娠してからのおやつに毎日こんにゃくゼリーを3つ位食べています。先日妊婦向けの雑誌を読んでいたら妊娠中は、ゼロカロリーの砂糖は摂取しないほうが良いと書いてありました。こんにゃくゼリーにはエリスリトールというのが原料のようなのですが、これはゼロカロリーの砂糖の事でしょうか?妊娠中のこんにゃくゼリーは食べないほうが良いのでしょうか?
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