生理後4日目の不正出血について

30代/女性 - 2015/05/19

32歳、2児の母です。不正出血について相談致します。
生理は30日周期、短い時で27日、長い時で32日です。ホルモンバランスが悪く、排卵まで19日ほどかかるときがあり、(たまたま産婦人科でエコーしてもらい排卵直前だと言われたことがありました)、高温期も12日くらいです。
何度か不正出血はしたことありますが、全て夫との性行為直後です。
今回は初めて何もしてないのにおりものに鮮血が混じりました。夜中にトイレへ行ってティッシュに付きました。翌朝一番のトイレには付いていませんでした。
生理開始からまだ11日目、排卵までまだ日にちはありますし、排卵日前になる大量のおりものや、乳首痛もまだありません。
性行為は1日半前にしましたが、時間が空きすぎですよね。あと出血する10時間前くらいに、会社から駐車場まで5分ほどでしたが全力疾走しました。こんなことで出血しますか？
子宮頸がん検査は先月受けて異常なし、おりものが少し黄色っぽいですが、受診時に大丈夫だと言われました。その時には卵巣の腫れなど指摘されていません。
子宮体がんは1年2ヶ月前に初めて受けて異常なしでした。
しかし、下腹部痛があり(胃腸が極端に弱く最近また胃腸の動きを整える薬を飲み始めました)、この下腹部痛は実は婦人科系の不調かと、体がん、卵巣がんなど心配です。受診の必要はありますか？様子見でいいでしょうか？夜も眠れず不安でいっぱいです。よろしくお願いします。