不眠から来る生活の乱れ、不安

30代/女性 - 2015/05/21

今現在吐き気が止まりません。
夕方過呼吸とともに吐いてしまいました。

朝、どうしても出掛けたくなくてたまに会社を休んでしまいます。心の休養日と自分を納得させてきましたが、ネットの情報などを見るとあてはまる項目がいくつもあり。
夜眠れない→朝起きれなくて遅刻したり気持ち悪かったり

休みの日は家からでません。
人から誘われない限り自宅にいて、全く苦痛ではありません。
出掛けるのも億劫で、誘われてもよほどでない限り休日は参加しません。

約束のない来訪者がインターフォンをならすと動機がします。
勿論でません。
業者などが自宅に入るのも男性だと無理です。
階下の水漏れで急遽部屋を見せてくれと言われた際は日にちを伸ばしてもらい女性で対応できないかお願いしました。
このときも吐いています。
頭が真っ白になり、怖いと言う気持ちに支配されて、何もできなくなります。

異常なのでしょうかが