person50代/女性 -
2ヶ月ほど前から、歩き始めにのみ足が痛みます。
たとえば、寝ていて朝起きて朝一番にベッドから出て歩くとき、また、クルマを運転していて車から降りて歩くとき、などです。
最初の20歩ぐらいが痛く、その後は痛みはなくなります。一体なんなのでしょうか？また、予防体操とか、温めたらいいとか、、なにかありましたらお教えてください。
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