この耳鳴りは、気にしすぎでしょうか?

person50代/男性 -

静かな所では誰もが体験するシーンという耳鳴りではなく、テレビなどがついていても、シミシミという耳鳴りがあります。
キーンという音がすることもあったので、幾度か耳鼻科を受診したおり聴力検査行いました。
高音が少し難聴気味と診断されることもありましたが概ね正常とのです
目眩などはありません。
人と話をしたり、外出すると消えてしまいますが、また落ち着いて座って気にし始めると聞こえ始めます
はっきりした耳鳴りより弱い、とらえどころのない音のようにも感じ、気にすぎだとも思うのですが、耳鼻科的異常でないなら、心療内科か神経内科、受診するのはどちらが良いでしょうか?よろしくアドバイスお願いします

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