今の精神症状と身体症状を収めるには
person20代/女性 -
看護師の仕事を始めて2ヶ月目の者です。
仕事をしている間、常に動揺、あせり、心が空白になる時がある、気づいたらぼーっとしてる、集中力に欠け簡単なこともやり方忘れ先輩に相談もなかなかできず自分で考え込みやすく気持ちが休まりません。
自宅に帰っても常に仕事のことを考え食欲もここ最近ほとんどありません。
責任感のつよい仕事なので冷静に仕事が行えるようになりたいです。いい方法ありませんか。
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