朝起き上がったときのめまいについて

40代/女性 - 2015/05/24

今朝、目が覚めて起き上がろうとしたら、めまいが起きて、しばらく頭を起こせませんでした。
視界は動かず自分だけがくらーとして起き上がれない感じで、横になるとなんともなかったので、しばらく横になりました。季節の変わり目に立ちくらみのような軽いめまいが起こることがあり、メリスロンを飲んで横になっていました。
しばらくしてゆっくり体を起こすと、少しずつおさまり、いまは起き上がれていますが、ふわっときそうな感じが多少あります。気分は悪くなく、他には何の症状もありません。

このめまいは、どのようなことが考えられますか？気にしなくていいでしょうか？
よろしくお願いします。