呼吸が上手くできない。息苦しい

30代/女性 - 2015/05/26

数年前から、自覚症状はあったのですが、息をしていても充分な酸素が取り込めないような感覚で、息苦しくて深呼吸を何度も繰り返したり、自分でもよくわからないんですが、息を止めてしまっているのか？ハァ～と息を吐いて、「苦しかったぁ。今呼吸していなかったかも」というような感じになってしまうのです。
時々呼吸の仕方も訳がわからなくなり少しパニックになってしまいそうなのです。
精神科などには、かかっていないので、違うと思います。
呼吸が浅すぎて苦しいのか？何かの病気なのか？
自分でも上手く説明できず、でも苦しくて困っています。
家系的に心疾患を患っていたり、私の兄が22歳の時に心筋梗塞で亡くなっていて。私も不整脈や動悸もあるので、心臓が悪いのか？怖いです。
こんな症状で伝わるか不安ですが、病気なのでしょうか？