うつ闘病中の過ごし方

40代/女性 - 2015/05/27

こんにちは。わたしは45歳になりました。数年前に姉を病気で亡くしその後すぐ母の鬱。父の認知症がはじまり、すっかり参ったらしく体調不良に。診断は軽度うつ。二年前のことです。

数ヶ月前 から胃腸障害がひどくなり入院しました。その辺りから気持ちの落ち込みは無くなったのですが、胃腸障害がなかなかよくならず、仕事は退職して今は自宅療養中です。
なかなか人並みに食べられなくて、すぐ胃もたれ、胸焼け、胃痛。過敏性腸症候群といわれました。

毎日だるくてなかなかうごけず、今はお化粧や、ブラをするとかお風呂とかそういうのが、辛くてたまりません。

毎日だらだらとねてばかりで、気持ちが焦ったりします。でも食べれないからスタミナもなくて疲れやすく杖をついて歩くようです。仕事も早くしたいけどなかなかまだまだ、無理なようです。友人もいず、家族とだけ会話。

救いは主人が一番の理解者であること。主人も、鬱経験者なので、よく理解してくれますがそれにしても寂しい毎日です。

どなたかこれをお読みになって、励ましてくだされば嬉しいです。
早く治りたい。。人並みに食べたい。動きたい。社会に出たい。

そればかり考えます。