高脂血症について。

30代/女性 - 2015/05/27

お世話になります。先日、胃の調子が悪く受診した際に採血もしてもらい、結果、悪玉コレステロールが170もありました。善玉もそれなりに多いので大丈夫だとは思うが一応投薬しましょう。とのことで、アトルバスタチン10mgを処方してもらいました。
今まで、会社の検診でひかかったことはなかったのですが、妊娠中に悪玉コレステロールが190、中性脂肪は３００という数値を叩き出していました。出産後３年経ち、中性脂肪は正常に戻りましたが、悪玉コレステロールは高いままです。一度は140まで下がっていたのですが。確かに、食べることが大好きで、運動もあまりしないです。
食べる量はあまり多くなく、身長161で体重は53キロです。甘いものも好きですが、お野菜も大好きです。
悪玉コレステロールは、薬でどのくらいさがるのでしょうか。
一度、高くなったら今後下がっても、血管の中はきたないままなのてしょうか。
食生活と運動に気をつければ、薬に頼らなくてよくなることはあるのでしょうか。

３０代で高脂血症なんて、生活が乱れてると言われたみたいで若干ショックでなんとか自力で正常に戻したいです。
いろいろ教えていただけるとうれしいです。