体脂肪率が減りません。
person50代/男性 -
糖尿病により、ダイエット中です。
身長171cm 体重 66kgs
オムロンの体重計での数値ですが
体脂肪率 21.8 - 22.6% 内臓脂肪レベル 8 基礎代謝 1450 kcal
一日の摂取カロリー 1600-1700kcalで天ぷら・唐揚げは一切摂りません。牛・豚は殆ど摂りません
運動量 雨天を除き 1日 最低で4km 通常 8 kmのウォーキングをしています。このペースで既に3ヶ月以上経過しています。
ここ2週間で体重が2.5kg落ちたのですが、体脂肪率・内臓脂肪レベルに変化かがありません。
落ちない原因がありましたらお教え下さい。
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