左手中指突き指のリハビリ

40代/女性 - 2015/05/29

突き指をしてから１か月以上経っています。よろしくお願いします。現在もまだ中指第二関節の腫れは引いていません。少し曲げるだけでも痛みがあります。受診した当初よりは９０度は曲がっているようですが、中指の先は手のひらに着くことができません。通常の生活をしているなかでも、着替え、何かを持った時、仕事作業上、こまごまとした際その都度痛みのほかに、最近では負担がかかった際に、少ししびれがあります。
医師にも伝えていますが、趣味でギターを弾いているので、早く治したいのですが、１カ月以上たってもまだ指は２回目の受診時、突き指から３週間目よりほぼ変わっていないように感じます。
ギター弦を押さえられない個所が当時とまったく変わりません。病院へはもう
行かなくてよいということだったので、普段の生活上、多少の痛みはあってもリハビリはどのようにすればよいのでしょうか？
ギターも弾けないままなのもあり、突き指は完全に戻ることはないのでしょうか？骨には異常がないようなので、あとどれくらいで完治するものなのか、不安になっていますので、通常できるリハビリなどがありましたら教えてください。早くギターを弾けるよう戻したいです。よろしくお願いします。