背中の中心部、奥の方に痛みを感じる
person50代/女性 -
3日前ほど前から背中に軽い痛みを感じています。息するとき、中腰姿勢で椅子から立ちあがる時など、奥のほうがきゅっとつるような痛みです。最近、運動不足気味の上、重たい荷物を持って歩く、デスクワークの時間が多いなど身体に負担がかかったのが関係するかな?
と思いながら様子を見ています。
ストレッチなどして様子みるのか、安静にしていたほうがよいのか、家にあるロキソニンの湿布を貼ってもいいかなど、対処法をおしえて下さい。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。