手首が痛い。腱鞘炎？
person20代/女性 -
お願いします！
左手の手首の橈骨と尺骨の間（手首の真ん中）辺りが痛いです。
3年くらい前から時々痛くなっていたのですが、最近はその頻度が多くなり2日に1回くらいの頻度で痛いです。1回痛くなると、3日くらい続けて痛くて3日治る、また痛くなるの繰り返しです。
腱鞘炎かなと思ったのですが、利き手ではありませんし、仕事もデスクワークばかりの仕事ではありません。
我慢できないくらい痛いわけではないので病院に行くか迷っています。
仕事が忙しく、なかなか行けないので、家でもできる改善策などあれば教えてください。
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