りんご1個は食べすぎでしょうか?
person40代/女性 -
私は、去年の10月、ヘモグロビンa1cの値が、5.9だったのですが、りんごが好きで、毎日、朝と夜で、半分ずつたべているのですが、毎日、1個食べても大丈夫でしょうか?? 数値が高いと解ってから、ご飯を170gぐらいに、少なくして、3ヶ月ぐらいで、73.5キロぐらいから、66キロぐらいに痩せました。良い事でしょうか??
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