呼吸の恐怖心やﾊﾟﾆｯｸ障害の薬や精神病院治療

person30代/女性 -

発作性上室頻発や不整脈になって過呼吸になった事があり、呼吸を意識して呼吸ができなくなるような恐怖心ができてしまったのですがどうしたら良いのでしょうか?息ができなくなるってことはありますか?それでパニック障害でしょうか?パニック障害や不安症は絶対に精神病院の治療を受けたり薬を飲まないといけないのでしょうか?
TVでパニック障害の薬を多く飲んで悪くなった人がいたのを見て恐いのですが。お願いします。

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