グリーンスムージーで緑色の便
person30代/女性 -
グリーンスムージーを毎日作って飲むようにしました。
1週間ほどたったのですが、便が濃いめの緑色になっていることに気付きました。
いつからかははっきり分かりません。
いつも、便秘はなく快便です。スムージーを始めてからの方が、若干回数が減ったような気もします。いつもは、普通〜柔らかめだったのですが、固めの便になっています。あまりに緑なのですが、グリーンスムージーの効果が得られてるのか心配です。
毎日、750ml〜1000mlを3回程に分けて飲んでいます。ほぼ常温。野菜は小松菜、チンゲン菜などで、果物7:3野菜くらいの割合いです。食事に変化はなし。
飲み続けるべきか、どうか教えてください。
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