物事を深く考え過ぎで心が疲れる
person30代/女性 -
体のどこかが痛かったりするとガンじゃないだろうか、悪い病気かもしれないと思うと頭から離れなくなり心が疲れきってしまいます。
病院で診てもらって異常無しと分かると気が楽になるのですが、また違う場所が痛くなったりすると悩み込むの繰返しです。
あと、普段よくお話ししていた人が今日は何となくそっけないなと感じると、もしかして私が気を悪くすることを言ったのかもしれないと考え過ぎ疲れきっています。
恐らく、学生の時なかよくしていた友人に手のひらを返すように無視をされた経験があって、それをずっと引きずってるからだと思います。
毎日毎日辛いです。
気の持ちようを教えていただきたいです。
それともこんな心の病はあるのでしょうか?
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