定期的な無気力を感じます…

2007/05/24

もう何年ものことなのですが、1ヶ月に1度程度、期間が2日〜2週間と体の調子が悪いわけでもないのに、気力のなさ、おっくうさを感じて生活がし辛い日があります。
私は過去に2度、不眠と頭痛で心療内科に通院の経験があります。
その時は仕事の人間関係や家事の忙しさが原因と薬を服用していました。
今仕事はしていますが、自分自身では順調にできているつもりでいます。
家事も、忙しさに変わりはありませんが無理を重ねているとは思ってないのですが…。
ただ、無気力になってしまうと、やるべき事を頭で分かっていても動きたくなくなり、
家族でも人との接触が嫌になります。
気晴らしに外にでも出掛ければ良いのでしょうが、部屋に閉じこもりがちになります。
どんなに好きなことをしてみても、気分が浮上しません。
何かを考えることすら、頭がぼぉっとして考えられないような感じです。
いけないと思っていても、仕事も休んでしまいます。
順調に思える仕事を、こんな事で不意にしたくないと思うのですが。
単に私のやる気のなさや意志ののなさが原因なのでしょうか?
良きアドバイスをお願いいたします。