膝の腫れ。処置はどうなる?日常気を付けるべき事は?

person30代/女性 -

またお世話になります。

年齢32歳
身長156センチ
体重47キロ

【症状】
膝の腫れ。
右膝の皿の外側がポチャっと太ったように腫れています。

【経緯】
一年程前に、立ち仕事に加え、脚立の上での少し無理な立ち方のせいで膝に痛みを感じ、整形にかかりました。
「そこまで酷くはないけど、痛みが強くなるようならヒアルロン酸の注射だね」と言われました。
以来、楽な時は本当に楽、痛いときは歩き方が足を引き摺るような痛みがあります。
注射には行っておりません。
最近は常に軽い痛みがありました。
そして今日、膝が腫れている事に気付きました。

膝を着くと、やや鈍い痛みがあります。
胡座や正座はできますが、筋が痛くなり、長くはできません。
動けない程の激痛等はあった事はありません。

明日仕事が休みなので、病院へ行きますが、
どんな処置になるか不安です。
また、病院へ行くまで気を付けておく事等はありますでしょうか?
仕事上、走り回ったりしゃがんだり、背伸びしたり脚立の上り下りも多く、余程意識して気を付けないと、
体が勝手に動いてしまいます……。

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