心療内科に行って何を話したらいいか

person30代/女性 -

今、何をするのにもマイナス思考です。色々な事が重なり、すべての事が嫌になります。自分のまわりで話す会話も悪口に聞こえておかしくなりそうです。一部の社員には、相談はしました。心療内科に行っても何をどうはなせばいいか、わかりません。ここまで追い込まれたの初めてで、分け合って家族には相談出来ません
どうしたらいいでしょうか？

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