腰痛

person40代/男性 -

47才 男性 腰痛歴7年位。
整形外科でレントゲンをとっても骨に異常なし。

身長178センチ、73キロ

仕事は座り仕事が多いです。

一日中腰が痛く重い物も持てません。

どのような改善方法がありますでしょうか?

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