ぎっくり腰に
person70代以上/女性 -
80才で昨日、ぎっくり腰になりました。トイレには行けますが、やっとです。良くなるには動いた方がいいとか、温める方がいいとか、カリウムやカルシウム不足とかの情報がありました。そうなのでしょうか？最近、牛乳は酸化してるから、飲まない方がいいと知り飲んでませんでした。高齢なのでどのような対応がいいのか、教えて頂けないでしょうか。病院に行きましょう以外のアドバイスをお願いいたします。
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