腹筋した際に出る、左肩の痛み

20代/女性 - 2015/06/06

いつもお世話になっております。
カテゴリ違いでしたらすみません。
最近、運動不足や体型が気になることもあり、毎日少しでも継続して何かしようと思い、手始めに、腹筋運動をしました。いわゆる、上体を上げ下げする腹筋ではなく、仰向けの状態で、足を少し床から上げて、そのまま1分ほどキープする、というものですが、それをしている間、呼吸をするとき、特に吸うとき、左肩の鎖骨あたりから首にかけてかなりの痛みが出ることに気付きました。
学生の頃習っていたバレエの先生から教わったこの運動ですが、当時は、全くそのようなことはありませんでした。
なんというか、筋を引っ張られているような…上手く痛みを表現できませんが、普通にしていても痛みなどなく、また右肩にはそのような痛みはないのに、なぜ、腹筋運動のときに左肩のみ痛みが出るのか、気になります。
また、この運動を続けても良いのかも、あわせて助言頂けますとありがたいです。宜しくお願い致します。