急激な体重増加について

40代/女性 - 2015/06/06

よろしくお願いします。

私は避妊のためアンジュを服用していました。
５ヶ月の服用で止めましたが20キロも体重が増えてしまい、今では別人のように太ってしまいました。

運動をしたいのですが足の浮腫がひどく痛くてなかなか歩きに行ったりできません。

毎日、からだが怠くなにもする気になりません。
こんな太ってしまった自分に絶望しています。

ピルを止めれば自然に元に戻るかもと思いましたが戻りません。

今は過食状態で自分で食欲がコントロール出来ません。

どうしたら前の体型に戻れるのでしょうか？

身長158、体重45キロで４４歳まで変わらずにきました。ところがピルを飲みはじめてから体重が増加し、68キロになりました。
痩せたいです。

このままでは糖尿病なども心配です。

やはり食事制限や運動するしかないですか？
食欲を抑える薬などないのでしょうか？

ご回答よろしくお願いします。