大便の時間をずらしたい

person40代/女性 -

ばかげた質問ですが、大便の時間を朝から夜にずらしたいです。朝の出勤中に便意があり、一度大量に漏らしてしまいました。通勤時間帯はずらせません。便意防止に朝御飯を抜いたり、早起きして頑張ってもみましたが無理でした。
便が大量で、便意を感じてすぐに限界が来ます。下痢ではありません。とても健康的で好ましいのですが、どうしたらずらせるでしょうか…

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