無気力で何も出来ない週末に落ち込む
person40代/女性 -
週末はだいたい無気力でボンヤリしてしまい、昼間から眠気が強く夜６時、７時まで寝てしまいます。やりたいことはあるのに気持ちがどんよりして何もしません。平日はガリガリ仕事に集中出来ます。辛いこともありますが仕事は楽しいと思っています。なのにゾンビのような週末が苦しいのです。月曜日まで引きずって会社に行けないこともあります。非常に辛く罪悪感で落ち込みイライラします。どのように週末を乗り越えたら良いかアドバイス頂けたら幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。
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