滑り性のズレが酷くなっているのか？
person40代/女性 -
2月に整形外科でレントゲン撮り第5腰椎滑り性と診断されましたズレは酷くないけど…治らないと言われました
ゆっくり進行してゆくと言われました…コルセットと張り薬と痛み止の薬くれました腹筋をつくるようにと簡単に出来るやり方教えてくれましたしばらくやっていたらお尻の痛みや太ももの痛みは無くなり腰も少しだけ痛いだけになりましたが最近ストレッチ腹筋のやっていなくて今日色々と片付けていて箱を持って運んだり…中腰になったり拭き掃除していたら腰が痛くなってしまいましたこれはズレが酷くなったのでしょうか？外出するときはコルセットしてないのですがした方がいいのでしょうか？痛みが有るときは腹筋はやらない方がいいのでしょうか？病院に行った方がいいのでしょうか？座椅子に座っていると痛みが強くなりますか？宜しくお願いいたします
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