痩せられる方法教えてください！！

10代/女性 - 2015/06/08

私は身長148cm、体重67kgでとても太っています。
家の体重計がずっと壊れていて最後に体重計を乗ったときは60kgだったのですがこの前新しい体重計を購入し体重を測った時に67kgあってとてもびっくりしてこれではいけないなと思いダイエットを決意しました。
でもなにから手をつけていいのかわかりません。
プロの方に何をしたら痩せられるのか教えて頂きたいです。
ちなみに身長148cmの標準体重まで減らしたいと考えます。