心の病?

person40代/女性 -

もう20年間程安定剤を服用しています。最初は自律神経失調症と言われましたが今は数年前に心療内科でパニック、不安症、鬱と言う診断も受けました。家庭、職場の人間関係に疲れました…消えてしまいたいと思う事もあります。ただ自営の為簡単に職場は変えられません。家は義理の両親と同居…仕事もずっと一緒です。安定剤を服用したりカウンセリングにも行きましたが効果があるように思えません。もうどうしたらいいのかわかりません。やはり精神科に通院した方がいいのでしょうか?それともすべて投げ出して一人になった方がいいのでしょうか?周りの人すべてが怖いです…涙。そして眠れません

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