起きてるのが辛い
person30代/男性 -
１年前に大きい病気をし、そこから透析にもなりました。
寝たきりが続いた為、筋肉は当時の半分以下になり、今は日常生活するぐらいには回復しましたが走ったりは筋肉不足で出来ません。
仕事も免疫が原因不明で低い為出来ない状態です。
最近では起きてる時間が苦痛でちょっとしたら無理矢理寝ようとしてます。たまにスクワットとか筋トレもするんですが本当に起きてるのが苦痛で…。
口数も減り全然会話もしていません。
自分自身このままではあかんと思うのですがどうする事も出来ず起きてる時はイライラしたり落ち着きません。精神科などには行ってませんが行く方がいいんでしょうか？
デパスは毎日飲んでます。よろしくお願いします
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