抜け出せません
person40代/女性 -
何回か前に相談した事と繋がりますが、一度はきりをつけようとして終わったと思いましたがやっぱり許せないポイントがあって簡単には心から離れてくれません。
無理に忘れようとするからいけないんでしょうか?
頭に浮かぶと凄く嫌な気分になって震えがきます。
どこにもぶつけようの無い怒りが込み上げてきます。繰り返し頭によぎるのは心の問題でしょうか?
過去にも沢山、嫌な事はありましたがこんなに半年以上も引きずってるのは初めてです。
自分では多分、過去のおんなじ様な体験と重なってるのも原因かとも思ってるのですが。
何だかまとまらない文章で申し訳ありません。
アドバイスがございましたらよろしくお願いします。
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