背骨が歪んでいる
person20代/女性 -
以前、左の太ももの外側が長年しびれているのが気になり、病院にかかったところ、レントゲンで背骨が横にS字状に歪んでいることがわかりました。
そこから軽度のヘルニアで神経を圧迫しているためだと診断され、処方された薬とストレッチでしびれはなおったのですが、その歪みからか背骨辺りが時々ですがとにかく痛い。
ベッドでのたうちまわって痛気持ちいいところを探してとにかく伸ばしたい。
地味にツラいこの痛み、どうしたら改善されるのでしょう。整体や整骨院の方がいいのでしょうか？
今は自分で筒状に丸めたタオルとかを背中のしたに置いてごりごりと応急措置みたいにしています。
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