左胸の押されるような違和感

40代/男性 - 2015/06/13

左背中と左胸の痛みで胃カメラ検査を受け、食道裂孔ヘルニア、逆流性食道炎と診断されました。
椅子に座ったりする時に、何となく左胸が押されるような違和感を感じる時が時々ありますが、これは胃が食道側に押されている違和感なのでしょうか？
食道裂孔ヘルニアは軽度で、食道炎はグレードＭでした。
まだ胃カメラ検査の結果を聞かされる前に、腹筋の筋力運動を一か月ほどしていて、左胸が押されるような違和感はその後から起こったような気がします。
腹筋運動を一か月程度したくらいでヘルニアが悪化することはありますか？
実は胃カメラ検査は２回受けていて、
１回目（５月）の時は腹筋運動をしている時で、２回目（６月）の時はもう止めていた時で、
どちらの診断もヘルニアは軽度でグレードＭとの診断でした。
あまりにも気にし過ぎていて、自立神経の乱れで、そんな違和感を感じるとこも考えられますか？
身体の不調を感じたのは生まれて初めてのことで、けっこう神経質になっている感じは自分でもしています。
下らない質問かも知れませんが、身体の違和感は気になりますので宜しくお願い致します。