五十肩の痛み

50代/女性 - 2015/06/17

去年9月に、此処アスクで相談した時『50肩に分類される腱板(棘上筋)という肩を挙げる筋の表層の部分断裂、あるいは表層の滑液包の炎症の症状』ではないか?と言われ、MRIの施設がある整形受診を勧めて頂きました。
その後、痛みが酷くなかったので、無理しないように自然治癒を待っていたのですが、今年5月半ば孫(7ケ月)を半日お守りした後、以前に増して痛みが酷くなっています。
毎日の生活は工夫していますが、自然治癒は何年もかかるのでしょうか?

又、2週間程前に気付いたのですが、痛む腕のちょうど力こぶが出来る辺りに、力こぶを作らなくても盛り上がるような?筋肉が固まっているような感じになっていて、その周囲は凹んでいるような?感じ(反対の手の平で触ったら、左右が違います)になっています。
やっぱり、一度、病院で診て貰った方が良いでしょうか?
ほおっておいても、治るでしょうか?
よろしくお願いいたします。