2ケ月ぐらい前から…
person30代/女性 -
五歳、二歳の母親です。幼稚園からの息子の落ち着きのなさや、友達同士のもめた出来事、家庭でのストレスなどから、夜中にお腹が空いているわけでもないのに、目が覚めてしまっては何かをたべてしまっていました。2ケ月で五キロぐらい増えてしまい、熟睡という感じも減っています。夜中二時間起きぐらいに目があいてしまい、朝はそのぶん体からだるさがぬけなかったりが多いです。
変な時間に食べて太るのは仕方ないのは承知ですが…自分でもなぜ熟睡できないのか、不思議です。子育てに疲れ体力や動いたりなどはしてると思います。
病気とかってありますか…?
胃を正常にしたいことと、熟睡できるようになりたいのですが。。
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