座っている時の臀部、鼠径部の痛みと足のむくみ

50代/男性 - 2015/06/20

主な症状は、以下の通りです。
【歩く時】臀部の足の付け根の辺りに痛み。
【座る時】鼠径部の奥に何かゴロゴロしたものがあるような、圧迫感と痛みがあり、椅子が当たる太ももの辺りにも痛み。夕方の足のむくみも気になる。

5月中旬頃、登山やトレーニングで左の大腿四頭筋辺りに、肉離れを起こした感覚がありました。その少し後から、上に記載したような症状が出始め、痛めた左足を庇っているせいだと思っていました。
先日、整形外科を受診した所、軽い鼠径ヘルニアと診断されました。1ヵ所ではないと言われたような気もします。前立腺や膀胱も心配だったので、泌尿器科（エコー検査）も受診しましたが、若干の前立腺肥大はあるものの、その他には特に指摘はありませんでした。もう1つ心配なのは、「血管の詰まり」ですが、過去に造影剤を使って危険な状態になったことがあるので、検査を受けられるのかどうかも怖く、受診していません。
普段は、立ち仕事、力仕事がメインですが、車に乗っている時間も多いです。この中でも、車に乗っている時間（座っている状態の時）が特に苦痛です。主に左側の鼠径部の痛みが気になっていましたが、今日に関しては右側まで痛む状態で、どうしたら良いのか分かりません。夕方酷くなる足のむくみも気になります。
※立っている時には、症状は軽くなって、何も気にならないこともあります。

・鼠径ヘルニアでこんなに痛むものなのでしょうか？
・鼠径ヘルニアで足がむくむこともありますか？
・今後、ずっとこの痛みと付き合っていかなくてはいけないのでしょうか？鼠径ヘルニアが原因だとした場合、手術以外で改善させる方法はありますか？
・その他の内科的原因の可能性は考えられますか？またその際、何科を受診するべきですか？

お忙しい中恐縮ですが、何卒宜しくお願い致します。