産後からお尻に痛みと痺れ

20代/女性 - 2015/06/22

現在、産後三週間になります。
出産後から、授乳中に椅子に座ったり、仰向けで寝たりするとお尻の痛みや、鈍く、じわーっとした痺れがあります。ビリビリした痺れではありません。
徐々にしびれの症状はマシになってきましたが、これは時間と共に治っていくものなのでしょうか？
それともヘルニアなどの原因からくる、坐骨神経痛なのでしょうか？？
また、症状を回復させるための方法があれば教えてください。

整形外科には二箇所行きましたが、レントゲンの異常はなく、ひとつは「ヘルニアじゃないよ」との回答。もうひとつは「軽いヘルニアかもしれないねー」とのこと。ちなみにヘルニアの動作テストは陰性でした…。