集中力低下・聞き取り困難・睡眠のムラについて
27歳女性です。
・集中力が無く困っています。
一人の作業などは進みが遅く、何をしてたかすっぽ抜けるような感覚になるときがあります。
テレビを見て、話す声が聞こえてはいるが全く理解出来ないときがあります。
ネット閲覧時や、映画の字幕も内容が理解出来ないときがあります。
ここ2ヶ月程で特にひどくなりました。
・以前から、人と対面して話すと声が聞き取りにくく、聞こうとすると余計きこえず、口パクのように見えてしまうことがありました。
・平日3〜4時間しか眠れません。
目覚めてしまう時と、仕事などで時間が取れないのと半々です。
・休日はとても眠く、身体が重く、19〜20時にならないと起き上がることが出来ません。
・疲れが溜まって感じがすると、過食嘔吐で気分転換をしてしまいます。
個人の能力の問題なのでしょうが、通院や投薬で上記症状のどれかでも改善するのであれば考えたいです。
何科に相談すればよいか、またサプリや生活習慣で改善できるのであればアドバイスを頂きたく思っております。
どうぞ宜しくお願い致します。
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