過敏性腸症候群便秘型対処法

person40代/女性 -

過敏性腸症候群便秘型になってしまいました。
以前から過敏性腸症候群下痢型と診断がありましたが、三ヶ月前にあまりにひどく胃腸炎で一週間入院しました。その後から病状がかわり、先日までは痛みでした。排便はコロコロとしたものが、少量。
ここ二日はそれすらもなくなり、痛みも落ち着いてきましたが、便秘になっています。

下痢型から入院を境に便秘型になったみたいです。
ビオフェルミン、オリゴ糖とできることは皆したのですが、後はどうしたらよいですか?

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