背骨が痛い
person20代/女性 -
最近ですが、腰を反った時に背骨が痛みます。
腰と背中の中間辺りの位置です。
前屈した時や、普通に立ったり座っている時は痛みません。
２月から腰椎椎間板ヘルニアを患っています。
思い当たることとしては、腰痛体操をやっていて腹筋背筋をする際に、
その骨の辺りに力が入るのですが、
腹筋背筋のやり方が悪いからなのかな…？と。
背骨に負担のかかるやり方をしているのかもしれません。
ただ、自分では診断できないため、
念のため質問させてください。
お医者さんに行った方がいいのかなど含めて回答をお願いできたらと思いますm(__)m
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